Voici la technique miracle pour réduire l'anxiété en un temps record
Il y a 7 jours | Par Grazia
L'anxiété commence à monter et s'ensuit alors une crise... Et gérer cet état de panique peut être une tâche très difficile. Dr Corey Yeager, un psychothérapeute a donc développé une technique qui s'inspire d'une règle de Basket Ball. En effet, dans ce sport, un joueur dispose de 23 secondes entre l'annonce d'une faute et le moment de tirer le lancé franc qui suit. “ Si les joueurs de la NBA peuvent utiliser efficacement 23 secondes sous ce genre de pression, je sais que vous pouvez utiliser efficacement de petits moments tout au long de votre journée. “ a expliqué le Dr Corey Yeager au...
Lire la suite ...
GQ Italia
Pecco Bagnaia Read more ...
Elle va se mettre au lit en pensant avoir une intoxication alimentaire, tout...
Kelly Gleeson n'avait que 40 ans lorsqu'elle est morte alors qu'elle se pensait simplement souffrante d'une intoxication alimentaire après avoir vomi toute la journée. Tout a... Read more ...
Voici qui a été choisi pour incarner Michael Jackson dans son biopic (et...
Pour son nouveau film, le réalisateur Antoine Fuqua n'a pas choisi la facilité : il va mettre en scène un biopic sur Michael Jackson , le King of Pop en personne, décédé en... Read more ...
Pourquoi Copenhague est la capitale du style à suivre de près
En quelques saisons, elle s'est imposée comme l'une des scènes mode les plus convoitée. Si elle ne tient pas encore tête aux quatre capitales de la mode que sont New York... Read more ...
Stéphane Plaza mal dans sa peau ? Il se regarde aujourd'hui avec "plus de...
A 52 ans, Stéphane Plaza n'a pas décidé de ralentir de rythme. Cet amateur de sport automobile, qui a participé au Trophée Andros, vit sa vie à cent à l'heure. Blagueur, il... Read more ...
Morgane Sézalory : "j'ai construit Sézane pour pouvoir être enfin moi-même...
Sézane, la marque qu'elle a fondée, s'apprête à fêter ses 10 ans. Une décennie de succès fou et l'affirmation d'une place à part dans le cœur des Françaises. Morgane Sézalory... Read more ...
Immigration: avec des quotas, le titre de séjour "métiers en tension" aura...
C'est une mesure qui séduit une partie du patronat confrontée à d'importantes difficultés de recrutement, mais aussi l'aile gauche de la majorité qui y voit le rééquilibrage... Read more ...
Croissance française: les raisons d'un ralentissement en fin d'année 2022
Bilan de l'année 2022 : peut mieux faire. L'activité économique française a fait preuve de résistance l'an dernier malgré la crise énergétique et l'inflation , mais elle a... Read more ...
Madame Figaro Hommes China
REGENERATION Read more ...
Numéro Netherlands
Lift Off by Eva M. Brandt Read more ...